Steeds meer onderzoek laat het effect van yoga en meditatie zien. Yoga en meditatie zouden speciaal moleculair effect veroorzaken. Dat zegt een verzamelstudie door onderzoekers van de Engelse Conventry University en de Radboud Universiteit. Het onderzoek verscheen vrijdag in het wetenschappelijke tijdschrift ‘Frontiers in Immunology’.

Voor het onderzoek zijn zogenoemde ‘mind-body interventions’ onderzocht, zoals meditatie, yoga en Tai Chi. Deze worden vaak gezien als manier om stress te verminderen en gaan uit van het idee dat de geest invloed heeft op het lichaam.

Bij Kinderbuik&co worden body-mind technieken gebruikt om kinderen te leren hoe ze van hun klachten af kunnen komen, regie krijgen over hun eigen leven en zich gelukkig voelen.

Onderzoek
Om het gehele onderzoek terug te lezen (Engelstalig) op de website van Frontiers in Immunoly, klik dan hier.

Het GGZ publiceerde afgelopen week een Nederlandstalig artikel over het onderzoek. Om dit artikel te lezen, klik dan hier.