25 11, 2017

Gezondere kruidnoten: glutenvrije havermout en suikervrije volkoren versies

2020-05-24T15:16:41+02:00zaterdag 25 november 2017|Tags: , , , , , |

Havermout kruidnoten Uit: http://www.focusonfoodies.nl/glutenvrije-havermout-kruidnoten/  Wat heb je nodig? 175 gram glutenvrij havermeel of fijngemalen glutenvrije havermout 5 eetlepels amandelmelk 12 gram speculaaskruiden 60 gram kokosolie 5 dadels 6 gram kaneel 2 eetlepels honing snufje zout 2 theelepels bakpoeder En hoe maak je het? Verwarm de oven voor op 160

1 11, 2017

Recept: Warme chocolademelk

2020-05-24T15:18:53+02:00woensdag 1 november 2017|Tags: , , , , , , , , , , , |

De wintermaanden komen er weer aan, de temperaturen beginnen nu echt te dalen, de hoogste tijd voor warme chocolademelk. In de kant-en-klaar versie uit de supermarkt is vaak veel suiker toegevoegd, gelukkig heeft onze diëtiste Pauline een heerlijk recept waarmee je gemakkelijk zelf gezonde warme

20 10, 2017

Kastanjetaart

2020-05-24T15:19:16+02:00vrijdag 20 oktober 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Het is herfst, en dat betekent dat de kastanjes weer van de bomen gaan vallen. Naast allerlei andere creatieve dingen, kun je met kastanjes ook een hele lekkere taart maken. Hieronder vind je het recept voor de heerlijke kastanjetaart die je kunt zien op bovenstaande

2 06, 2017

Zalm recept

2020-05-24T15:25:08+02:00vrijdag 2 juni 2017|Tags: , , |

Nog geen idee wat je gaat koken vanavond? Probeer eens de heerlijke zalmpakketjes uit boek van Kinderbuik. Ingrediënten - 4 zalmforelfilets - 1 prei - 2 wortels - sap van een grote citroen - verse dille - scheut slagroom - aluminiumfolie - bakblik Bereidingswijze Verwarm

14 04, 2017

Paas smoothie

2020-05-24T15:26:37+02:00vrijdag 14 april 2017|Tags: , , , |

Wil je tijdens jullie paaslunch genieten van een heerlijke smoothie? Wij delen graag weer het recept van een smoothie die wij vandaag gemaakt hebben. Wat heb je nodig? 750 ml water 400 gram spinazie 250 gram blauwe bessen 1 avocado 1 kiwi Bereidingswijze Schil de kiwi en

28 03, 2017

Tropische smoothie

2020-05-24T15:26:47+02:00dinsdag 28 maart 2017|Tags: , , , |

Hmm lekker!!! Vandaag hebben we een tropische smoothie gemaakt. Wat heb je nodig voor deze smoothie? 1 rijpe banaan 1 rijpe mango 1 glaasje kokoswater of gewoon water de blaadjes van 2 stengels munt verse spinazie (ongeveer 2 handen vol) Blend eerst de spinazie en de

14 02, 2017

Orange Power smoothie

2020-05-24T15:27:39+02:00dinsdag 14 februari 2017|Tags: , , , |

Het is weer tijd voor een smoothie. Hierbij delen wij weer een heerlijk recept. Dit keer een 'Orange Power' smoothie. Wat heb je nodig: 8 wortels 4 sinaasappels sap van 1 citroen 1 peer stukje gember Bereiding: Je schilt en snijdt de sinaasappel in stukjes, was

Ga naar de bovenkant