7 04, 2020

Zo verminder je de druk die Corona legt op jouw gezinsleven.

2020-04-09T13:43:37+00:00dinsdag 7 april 2020|Tags: , , , , , , , , |

Judith: Op het spreekuur heb ik via beeldbellen contact met een meisje van 14 jaar en haar moeder. Sinds enkele maanden zie ik haar op mijn spreekuur vanwege klachten van “niet lekker in haar vel” zitten, moeheid en veel schoolverzuim. Er is veel strijd met

24 02, 2020

Dit zijn de grootste valkuilen van de pampergeneratie

2020-03-04T11:23:43+00:00maandag 24 februari 2020|Tags: , , , , , , , , |

Judith: Er komt een jongen van 10 jaar op het spreekuur, samen met zijn vader. Hij heeft sinds een jaar vreselijke buikpijn en voelt zich moe. Inslapen lukt niet en ‘s ochtends wordt de jongen moe wakker en is “niet naar school te krijgen” aldus de vader. De

24 05, 2018

Wat maakt je gelukkig?

2020-05-24T15:12:40+00:00donderdag 24 mei 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Recent wetenschappelijk onderzoek naar wat mensen gelukkig maakt, toont aan dat wanneer stress wordt verminderd, gelukshormonen verhogen en het immuunsysteem in de darmen beter functioneert. Er is een directe relatie tussen je darmen en je denken. Hier vind je tips hoe je dat kunt beïnvloeden.

28 10, 2017

Wintertijd

2020-05-24T15:19:00+00:00zaterdag 28 oktober 2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Oh nee, de wintertijd gaat in.. Herken jij dit? Is jouw kind ook van slag wanneer de klok verandert? Heeft jouw kind ook wekenlang wallen onder zijn of haar ogen (en jij dus ook)? Is je hele gezin moe, prikkelbaar, sneller boos, van slag, aan

12 09, 2017

Zelfvertrouwen of onzekerheid?

2020-05-24T15:20:03+00:00dinsdag 12 september 2017|Tags: , , , , , , , |

Het klinkt heel stoer om te zeggen: “ik heb zelfvertrouwen” en “natuurlijk ben ik niet onzeker”. Maar is dit ook werkelijk zo, of is je onzekerheid je best bewaarde geheim? Vertrouwen is heel subtiel, diep van binnen aanwezig, niet tastbaar of meetbaar en alleen voelbaar